Wypróbuj aromaterapeutyczne, naturalne, samodzielnie robione olejki antycellulitowe. Niech walka z pomarańczową skórką będzie choć trochę przyjemna!
Czysty konkret
Konkretami nazywa się olejki, które otrzymuje się poprzez ekstrakcję rośliny na gorąco rozpuszczalnikiem niepolarnym, a następnie oddestylowanie rozpuszczalnika. Jednak nie o ten konkret nam chodzi. Raczej o konkretne zwalczenie cellulitu za pomocą oleju z dodatkiem różnych olejków eterycznymi. Można go wykorzystać do masażu lub kąpieli. Na masaż całego ciała wystarcza 1 łyżka, czyli ok. 5 ml oleju, i tyle samo na wannę pełną wody. Olej sprawia, że rozpuszczone w nim olejki eteryczne są łagodniejsze dla skóry. Oczywiście, można wlać kilka kropli samych olejków eterycznych do wanny z wodą, ale osoby z delikatną i wrażliwą skórą powinni uważać. Skórkę pomarańczową podczas masażu i kąpieli trzeba podszczypywać oraz uderzać zwiniętą dłonią.
A teraz autorskie przepisy na antycellulitową oliwkę do masażu lub kąpieli.
Oliwka Cztery Żywioły
2 krople olejku jałowcowego
1 kropla tymiankowego
1 kropla cytrynowego
1 kropla bazyliowego
Oliwka Być Kobietą
2 krople olejku jałowcowego
2 krople geraniowego
1 kropla grejpfrutowego
Te olejki należy wkroplić do łyżki stołowej oleju tłoczonego na zimno, np. ze słodkich migdałów, oleju z pestek winogron (świetny dla skóry tłustej i normalnej). Jeśli chcesz przyciemnić lekko skórę na lato, spróbuj oleju z orzecha włoskiego lub sezamu.
Ze źródła
Wiele książek i zapisków o aromaterapii istnieje od kilku tysięcy lat. Nowe źródła podają receptury na chorobę XXI w., czyli cellulit. Zaczerpnijmy z nich inspiracji.
Beata Matuszewska w książce „Aromaterapia praktyczna” (wyd. Studio Astropsychologii) podaje proporcje olejków eterycznych w mieszankach antycellulitowych, np.:
Kwiatowy
4 krople olejku lawendowego
3 krople geraniowego
3 krople paczuli
Ziołowy
3 krople olejku jałowcowego
3 krople kminkowego
3 krople rozmarynowego
Rozgrzewający
4 krople olejku kminkowego
3 krople kardamonowego
3 krople rozmarynowego
Olejki z przepisów należy wkroplić do dwóch łyżek oleju bazowego. Nigdy nie wolno stosować olejków eterycznych nierozcieńczonych, gdyż są silnie skoncentrowane i mogą poparzyć skórę. Oliwka zrobiona z dwóch łyżek oleju i mieszanki olejków może stać w ciemnym szkle do 3 miesięcy. Jeśli więc któraś mieszanka pasuje nam wyjątkowo, warto zrobić jej więcej i przechowywać w szklanej butelce z dala od ciepła i światła.
Jest jeszcze ważna rzecz, bez której nawet najwspanialsza mieszanka nie będzie skuteczna – jakość olejków eterycznych. Najlepiej szukać olejków ekologicznych. Jeśli takich nie ma, warto kupować tylko olejki nierozcieńczone (100 % essential oil). Sprawdzajmy, czy spełniają normy ISO (bardzo ogólne, ale godne zaufania) i normy Farmakopei np. Polskiej lub Brytyjskiej.